Träningen April 2011
2 april Body Pump 1 timme
4 april Core 1 timme + promenad 2 timmar
6 april Body Pump 1 timme
11 april Body Pump 1 timme + promenad 3 timmar
13 april Afrikans dans 1 timme
14 april 1 timmes promenad
16 april Body Pump 1 timme
19 april Zomba 1 timme
23 april Body Pump 1 timme + 3 timmars promenad
27 april Core 30 min
30 april Body Pump 1 timme
Sinnesro
4 april Core 1 timme + promenad 2 timmar
6 april Body Pump 1 timme
11 april Body Pump 1 timme + promenad 3 timmar
13 april Afrikans dans 1 timme
14 april 1 timmes promenad
16 april Body Pump 1 timme
19 april Zomba 1 timme
23 april Body Pump 1 timme + 3 timmars promenad
27 april Core 30 min
30 april Body Pump 1 timme
Sinnesro
Kommentarer
Postat av: linda
svar: ahaa, okejokej :)
jag är 19 och har redan 4 st :)
Postat av: malin
låter som ett bra träningsupplägg :D
sv, det går upp och ner men idag m¨r jag bra! :)
hur mår du då?
Trackback